Sur le site web Roc Nutrition, commandez vos protéines et compléments alimentaires, fabriqué en France, avec 10% de réduction.
Rares protéines de fabrication française, sous l’œil d’un maitre pâtissier. Onctueuses, sans Gluten, ni OGM, ni Lactose.
Sur cette page découvrez toutes les informations nécessaires sur l’utilisation des protéines
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Les protéines Roc Nutrition peuvent facilement s’intégrer à votre plan alimentaire. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et l’efficacité des cours cardio fitness comme le. Fabriquées de façon artisanale, le pâtissier utilise des aromes naturels.
Conseil de choix
Choisir le bon parfum
Le choix du parfum doit correspondre au type de smoothie protéines. Pour des crudités et légumes, préférez les protéines Yaourt citron ou Pistache; Pour les smoothies au fruit, tous les autres parfums protéines doivent correspondre à l’équilibre de goût que vous recherchez. Prochainement, une page recettes smoothies sera mise en ligne.
N’hésitez pas à nous demander conseil.
Valeur digestible 95%
Valeur digestible
La qualité des protéines Roc Nutrition est exceptionnelle. Elle est assimilable à 95% et de digestion facile. Sachez que en général, lorsque la valeur digestive n’est pas indiquée sur une marque de protéines du commerce, c’est qu’elle est inférieure à 70%
Ni gluten, ni lactose, ni OGM
L’aminogramme est complet, tous les acides aminés essentiels sont présents. Chez Roc Nutrition il n’y a pas de sucres ajoutés sur les protéines. Pour une bonne tolérance, vous ne trouverez donc, ni gluten, ni lactose, ni OGM, ni sucre ajouté. Ces protéines avec leur arome naturel sont parfaites pour la préparation de vos smoothies repas.
Recettes smoothies protéinées
Smoothies : Les recettes
Progressivement, nous allons mettre en ligne “nos et vos” meilleures recettes de smoothies à la protéines. Bienfaits, vitamines, mode de préparation ultra rapide, tout sera indiqué pour que vous puissiez réaliser vos repas à emporter.
Vous pourrez découvrir les recettes smoothies que vous avez tant apprécié toutes ces années au club avec les mêmes produits et conseils. Et quand on a pas le temps de cuisiner, alors, c’est le meilleur moyen de manger équilibrer tout en se faisant plaisir.
Description Roc Nutrition
D’utilisation très simple, les doseurs sont inclus dans les pots de protéines Roc Nutrition. Ainsi, Une dose correspond à la valeur de protéines que vous pourrez trouver dans un steak ou un poisson de 100g.
Conseils d’utilisation des proteines
Mélanger une dosette rase avec 150ml ou 200ml de lait ou d’eau.
A prendre en 1 ou 2 prises par jour en fonction de votre alimentation et votre sport pratiqué. Ensuite, boire beaucoup d’eau pendant une cure de protéine (environ 1,5 à 2 litre par jour).
Enfin, ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Préparer la boisson protéine
1 cuillère doseuse rase = 30g . Et si vous ajoutez 1 mesure de 30g dans 150 ml ou 200 ml d’eau ou de lait, alors vous aurez la valeur protéique d’un bon steak. Mélangez énergiquement et dégustez.
Précautions d’emploi
A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité, ne doit pas être substitué à un régime alimentaire varié. Déconseillé aux enfants âgés de moins de 18 ans, aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes sous traitement médical.
Vous trouverez ici des conseils et informations sur des sujets concernant l’alimentation quelle soit liée à la perte de poids, à la santé, ou à l’activité sportive.