Tabata Hiit

13-04 Circuit abdos 20mn – 45/15

20 mn de circuit abdos intenses en 45 sec d’effort et 15 sec de repos avec l’entrainement de Bestie Sophie – TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Séance Hiit 50 mn

Séance Hiit en Full Body version de 50 mn avec Oliver Sjostrom

Tabata 20 mn BODYWEIGHT

Circuit avec Cynthia Balout

Revoir le Tabata du 05-04-24

Tabata 16 mn sans matériel

Circuit Tabata avec décompte

Séance Tabata avec haltères de 20 mn de Cynthia Balout

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Cours Tabata intégral en vidéo avec décompte musical à suivre à domicile

Cours Tabata de 16mn en vidéo