Poursuivre la rééducation de votre hanche ou de votre genou est un objectif. Muscler les cuisses pour l’esthétique en est un autre. Vous désirez améliorer et renforcer vos jambes?
Vous souhaitez donc renforcer les muscles fessiers cuisses mais vous manquez de matériel pour vous entraîner?
Voici des vidéos pour renforcer vos jambes en utilisant des bandes de résistance!
Les élastiques présentent un grand intérêt pour renforcer la tension musculaire pendant l’exercice physique.
Grâce à l’utilisation d’élastiques, vous pourrez augmenter rapidement votre masse musculaire.